KAIZEN

¿Te imaginas mejorar en “eso que tu quieres” solo un 1% cada dia?
En 100 días (poco mas de 3 meses) has mejorado 100% ¡el doble! ¡Y en un año más del triple!!!
🔴Nuestra mente tiende a ser demasiado optimista con lo que podemos conseguir rápidamente a corto plazo y por el contrario no somos capaces de valorar bien lo mucho que podemos conseguir a medio-largo plazo, con constancia, a través de una pequeña mejora continua diaria.
🔴El método japonés KAIZEN (mejora continua) que aplican las empresas lideres (algunas desde los 80), es una filosofía perfectamente aplicable a nuestra mejora personal en cualquier área.
Se trata de mejorar un mínimo cada día de forma continuada y persistente.
Sin plantearse grandes cambios.
Sin buscar una mejora rápida, solo pequeñas victorias.
Con Kaizen se reduce el miedo y la angustia a grandes retos y al ser tan fácil la acción diaria se reduce tambien la procrastinación o el “dejarlo para otro dia”
Tu puedes dedicar 10-15 min al dia a cualquier cosa que te propongas. O incluso solo 5 min. ¡La clave es hacer!
🔴Vamos con el ejercicio práctico :
Imaginate dedicar tan solo 10 min a “eso” o plantearte un ligero avance. Mínimo. No hay espacio para la pereza.
Quizá después estés tan agusto practicando que le dediques algo más, pero el enfoque inicial es hacer. Mejorar un poquito.
No hablamos de HORAS, ni de un gran sacrificio, ni de nada espectacular, hablamos de solo unos minutos. Plenamente aprovechados, disfrutandolos, con atención plena.
Siente la satisfacción de la meta cumplida. Cada dia. No hay posibilidad de fallo. No hay miedo.
🟥Solo es cuestión de hacer esa pequeña mejora, ese mínimo progreso diario e ir sumando días.
💧Es la gota que perfora la dura roca con su “insignificante” goteo diario y constante.
🔴Créeme, todavia no eres capaz de imaginar las mejoras que esta practica te dará en 3 meses, en 6 meses, en 1 año, en 3 años.
¡Empieza hoy mismo!