ESCUCHA ACTIVA

Ya que estamos 24h con nuestros seres queridos, (o hablas más con ellos por teléfono) puedes aprovechar para practicar este tipo de escucha, tanto a los adultos como a los adolescentes y niños.
Parece extraño pero muy pocas personas saben escuchar bien, es una capacidad que tampoco nos han enseñado y que es necesario practicar.
❌ No vale “hacer como que te interesa”...Se trata de un interés real en la otra persona, sus inquietudes, sus aficiones, sus ideas, su mensaje.
❌ No vale “dejarle la cara puesta” mientras tú mentalmente “paseas” por otros lugares.
❌ No vale que sea un mero trámite para esperar tu oportunidad de intervenir, o peor aún de interrumpirle.
Es otra forma de escuchar:
✅ Con interés real
✅ Consciente
✅Sincera
🟦 Cuando practicas la escucha activa, estas en el AHORA, en estado de PRESENCIA y es una oportunidad de oro para acercar tu alma a la otra persona.
ATENCIÓN CONSCIENTE en el mensaje que te están transmitiendo, empatizando, poniéndote en su piel, no importa si estás de acuerdo o no.
🚫Sin juzgarle
🚫Sin interrumpirle
🚫Sin distraerte con movil
🚫Sin volar con pensamientos ajenos.
Con esta práctica además de entrenar tú concentración, vas a establecer un vinculo muy fuerte con la otra persona.
Si es una conversación y el otro espera respuesta, dásela, con sinceridad, pero nunca antes de tiempo, no le interrumpas.
🟦 Escuchar no implica estar de acuerdo, puedes rebatir, pero utiliza lo que yo llamo *lubricadores de opinión* en tus desacuerdos (si los hubiera):
🧴Pues yo creo que…
🧴Lo que yo haría es…
🧴 Mi opinión desde fuera es ….aunque la decisión es tuya.
🟦 Lo que yo nunca admito es la queja por la queja continuada, esa que no intenta buscar una solución. )
Uno de mis mentores solía bromear diciendo:
“¿Sabes porque tenemos dos orejas y una boca?
Para escuchar el doble de lo que hablamos”😄😄
¡Que oportunidad más grande ahora para escuchar más a los que amamos!
✅ Tú eres más de quien te han hecho creer que eres.