¿Que tal llevas este entrenamiento?

En mi etapa de competidor, entrenábamos sobre la arena blanda de la playa, con mochilas pesadas en la espalda y tobilleras lastradas.
Realizar desplazamientos en esas condiciones resultaba extenuante. Terminábamos cuando las piernas temblorosas del esfuerzo se doblaban y te desplomabas.
El propósito era que el día del campeonato, sin lastre, sin arena y sobre la superficie lisa del tatami de madera los desplazamientos fueran fulminantes.
🏃🏾Los atletas también entrenan con pesas y máquinas para potenciar su fuerza explosiva y velocidad.
🚴‍♂️Los fondistas entrenan en grandes alturas, con falta de oxígeno (hipóxia) para así aumentar el rendimiento cuando compiten al nivel del mar.
Si el organismo se acostumbra a esas sobrecargas, después en condiciones favorables rinde más.
🔴Pues bien, ahora mismo tu mochila, tu arena, tus pesas, tu falta de oxigeno son:
El confinamiento, la falta de libertad, de ingresos, la perdida de un ser querido, el miedo a enfermar, un negocio arruinado…estás en tu propio entrenamiento mental con sobrecargas.
Si a pesar de todo esto, tú aprendes a sentirte bien ¡imagínate en tiempos más favorables!
Este es tu entrenamiento ahora amigo, con todo, pesas, arena y en hipóxia.
Un excelente momento para que entrenes tu propio control mental-emocional
🔴Ser feliz es una decisión, la vida NO ES perfecta, es incertidumbre, y esto la convierte a su vez en algo apasionante, no siempre sucede todo como queremos, es más, cuando todo esto haya pasado, surgirá otra adversidad completamente distinta, y la superarás también.
No esperes a ser feliz “cuando esto pase” o tengas “esto o aquello”
Decide ser feliz hoy.
¡Cuantas personas vivieron desperdiciando su vida pensando que serían felices MAÑANA!😞
Disfruta y aprende HOY de este entrenamiento.
🔴¡Eres un ATLETA DE LA VIDA! y esta temporada ha venido así la cosa. 🏋️
✅ Tú eres más de quien te han hecho creer que eres