Dias grises

12 by November by 2024

Algo que no a todos les digo, es que sufro depresión, la noche de el domingo tuve un pequeño episodio, y ayer lunes fue un dia gris, me modificaron mi medicamento por unos dias y hoy estoy mucho mejor. Se que mi vida no es perfecta, digo la de nadie lo es, pero e gusta, disfruto las cosas que nos ofrece, todos los dias me esfuerzo por hacer que valga la pena.

Es un problema organico, no es por alguna situaión, asi que no puedo controlarlo de forma natural pero el ser consciente de mi problema me ayuda a luchar contra el.

Estare bien, por que hay muchas cosas por que vivir y sonreir.

Saludos desde México.

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4 COMMENTS

Paaulaa - 13 by November by 2024, 11:20

Mucho animo, yo cada día hago una lista de todo lo que me ha hecho feliz y así soy consciente de valorar las pequeñas cosas

laurarecram - 13 by November by 2024, 20:32

Mucho ánimo! espero que hoy te encuentres mucho mejor

denara82-1089731 - 13 by November by 2024, 23:46

Gracias por sus comentarios, si, hoy me encuentro mucho mejor, hoy ha sido un buen dia. Sigo adelante, que esto no define quien soy.

Sonia Strong - 21 by November by 2024, 16:53

Justo tengo un libro sobre salud mental. Lo escribí recogiendo todos los consejos que suelo dar ya que yo era la persona que siempre presta el hombro, junto a mis propios aprendizajes claro. Además respaldo lo que diga con afirmaciones de estudios científicos. Si me dejas un correo electrónico te lo envío, aunque no sé si será justo lo que necesites, pero igualmente puedo regalarte el PDF. Un abrazo

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