alimentación, estilo paleo

Me parece una buena idea. La verdad es que hay que cuidarse

Es muy importante la salud, hay que cuidarse y mas si te han encontrado colesterol. Mi madre también tiene colesterol y le mandaron unas pastillas para bajárselo, aunque yo creo que es mejor ir alerta con la comida.

Yo comida saludable! Aunque si un día a las mil te pillas alguna cosa no pasa nada ;)

Pues me parece un buen propósito, pero te planteaste simplemente quitar algunos alimentos primero? En todo caso ánimo :)

Me parece perfecto que empieces ya y no esperar como todos despues de las fiestas. Solo tenemos un cuerpo y tenemos que cuidarlo, mucho animo en tu nueva etapa

Muy buena idea la verdad, es un plan genial ojalá sigas asi y te vaya super bien :)

Una muy buena iniciativa, espero que te vaya bien en tu nueva vida mas sana.

Después de esto me siento mal! Tienes toda la razón del mundo, no te rindas que notarás la mejoría!

Fantástica iniciativa yo empece y me fue muy bien pero por falta de tiempo tuve que dejarlo :(

Una estupenda idea, nos acostumbramos a los padres, que donde mejor y más sano se come es en casa de ellos, y luego por la falta de tiempo comemos fatal, y hoy como hay de todo procesado, pues...
La cuestión es poner voluntad, a mi me resulta más fácil en verano, como me gusta la fruta y la verdura cruda, pues no tengo ningún problema. En invierno el cuerpo me pide otra cosa.

Qué genial! Pero sale mucho más cara la comida, no??

me parece un buen propósito

Una estupenda idea,la salud es lo primero

Siempre está bien comer equilibrado, de todo un poco, pero sin excederse!

gracias por los comentarios, a propòsito de lo que comentais, la comida sale igual de precio o menos Apeiros3, al quitarte toda la azucar tiendes a comer mas fruta pues el cuerpo te pide azucar, la verdad todo son ventajas para tu cuerpo, hasta el café me lo tomo sin azucar y saboreo mas su sabor...

saludos

Está muy bien, la verdad. Desde hace ya muchísimos años, dejé de ir a comer a según qué sitios, como McDonalds, Burger King y similares. Luego, he ido dejando comida que solía comer, aunque algunos caprichos siguen estando. Si como hamburguesas, intento que tengan la mayor cantidad de carne posible... por ejemplo, esta noche he cenado una hamburguesa de ternera con el 93 % de carne... cuando la gran mayoría de hamburguesas tienen entre 60-80 %.

Luego, desayuno un vaso de zumo de naranja 100 % exprimido junto a unas vitaminas que llevo tomando desde hace meses. Como más fruta que antes... y hago algo de deporte diario desde hace más de 6 años: pasear a mi perruna un mínimo de 1 hora al día.

Lo importante es cuidarse un poco para no decaer tanto cuando lleguemos a ciertas edades...