Running

haces muy bien

haces muy bien

a darle duro, el sacrificio después es gratificante!

Me siento muy identificada! Siempre he sido la peor en gimnasia, la más lenta, la más torpe, la más débil. Y he intentado hacer deporte pero no me ha conseguido enganchar.

El año pasado empecé a salir a correr con mis amigos, y parece que cogí costumbre, pero me lesioné un pie y tuve que parar más de un mes hasta que curara. Luego llegó el calor y me daba muchísima pereza y lo dejé. Además que creo que lo hicimos mal. Yo empezaba a correr por primera vez en mi vida y nos dábamos bastante caña. Por eso me lesioné, probablemente.

Más tarde, empecé a ir a caminar con mi hermana. Caminar a buena velocidad, durante una hora. Pero al tercer día me hice una herida en el dedo gordo, como de rozar mucho un dedo con el otro. Se me levantó la piel y escocía a rabiar. Lo dejé curar, un par de semanas, volví a salir a andar, y se me volvió a levantar la piel en el mismo sitio. No sé por qué me roza, o me aprieta el calcetín o tengo un mal apoyo o yo que sé O_Q

Ya sólo me queda la bici, pero me dan mucho miedo lo coches y ni siquiera sé subir cuestas xD pero es lo único que de momento puedo hacer sin mucho temor de lesionarme (aparte del dolor de culo xD). Ahora empezaré a bicicletear, deséame suerte!

Mucho ánimooo para ti y para tu chico en esos trotes! :D

Rakel mucho ánimo! A mi la bici me encanta también tengo una monty y por suerte aquí hay mucho carril bici para poder ir sin miedo ¡tu con ánimo y esperemos que esta vez no te lesiones!

Eso está bien, hay que cuidarse y ponerse en forma y nunca viene nada mal hacer deporte :) Ánimo!! jejee Pasa un buen día :)

Yo hago bastante running, de hecho llevo corriendo desde los 8 años....

Últimamente también me ha dado por los triathlones. Se lo pasa uno bastante bien.

si esta muy bien , y te olvidas de los problemass

Yo salí la semana pasada un par de veces. Llevaba mucho tiempo sin hacer deporte y me dio el flato en la primera... la siguiente vez me hice 13 km :)

Haces muy bien. Yo también soy muy patosa y por eso no hago deporte (aunque la razón principal es porque soy muy vaga xD)

Muy buena ficcion para compartir con el churri, animo y a comer

Que bien!! Es genial hacer deporte y si encima lo puedes hacer acompañada mejor que mejor!! Yo me lesione el pie hace algunos meses y no puedo ir a correr :(

Me asalta una duda. Puedes tener poco fondo físico, los pulmones o el corazón pequeños, una lesión muscular crónica, se puede ser muy lento... pero, ¿se puede ser malo corriendo? Quiero decir, no hay una forma de medir eso, ¿no?
Yo estoy deseando que pasen los exámenes para tener un poquito de tiempo para volver a entrenar antes de ponerme con el fútbol otra vez xD.

A mi me encanta salir a correr, pero no tengo a nadie con quien hacerlo. Así que me pongo los cascos y que caigan kilómetros, la verdad es que me relaja mucho

muy bueno por mal q se te de algo hay q luchar por ello

Eso es! Hay que ser positivos! Y es solo cuestión de echarle ganas. Yo estuve corriendo también un tiempo y he estado como dos meses sin hacer nada y ya he vuelto de nuevo a ponerme al lío. En mi caso, la verdad es que yo no consigo cogerle el gustillo a eso de correr jajaja hay días que sí, supongo que depende mucho de cómo estés de cansado ese día, lo que hayas comido, el estado psíquico... pero corro porque es sano y para mantenerme en forma, y porque es gratis! jaja

Siempre dicen que al correr tienes que empezar de poco en poco, que correr 30 minutos seguidos te lleva un mes de preparación, para que tu cuerpo se acostumbre.
Yo, como he leído, que es mejor andar rápido que correr, prefiero ir a ritmo rápido durante 45 minutos, cambiando de vez en cuando la velocidad, ya que dicen que es lo mejor para perder más calorías.
Pero lo mejor es hacer esas cosas con más personas, para animarse y que no resulte tan aburrido, aunque la música ayuda.
Que tengas buen día!!

Buena afición, además de saludable

Me alegro por tu esfuerzo,me siento muy identificada contigo, yo también era y soy patosa. Ahora que temgo una buena excusa, la fuerza de la gravedad me atrae con más intensidad que al resto...XD y la última vez q corrí, me mordió un pastor alemán... Ya no corro ni por el postre...ya,ya lo sé... Hay que cuidarse...

Yo tengo pensado empezar después de los exámenes...
Tú dices que eres patosa, pero es que yo soy muuuuuy vaga para ir a correr... Jajaja me va a costar muchísimo y lo sé.

Espero que tú tambien hayas tenido buen día :)

Mi forma de correr, de verdad que si me veis os decojonais, corro muy raro jajaja ¡pero corro! :D

¡la semana que viene te vienes! que esta te has escaqueado

A ver si yo consigo sacar las ganas de correr, que hubo una época en la que empecé y empecé a sentirme genial pero luego fui abandonando...

Yo gimnasia por los teóricos no xd se me daban mal