Consejo

hacer pequeños descansos cada pocas horas, y no darse el palizon pocas horas antes de un examen. No sirve de mucho si antes no te lo has preparado

Hacer descansos, mantenerte hidratado, beber agua.

toma alguna infusion o date baños relajantes y desconecta

toma alguna infusion o date baños relajantes y desconecta

Descansa cada media hora unos quince minutos y aprovecha ese rato para beber alguna bebida isotónica

Sobre todo descansar la vista los tiempos adecuado y no sobrecargar la mente, yo lo hacía así y me funcionaba bien.

Descansar de vez en cuando y darte un paseo pequeño, porque como estés mucho rato al final no vas a poder estudiar y encima te va a doler la cabeza mucho.

Lo mejor es estudiar durante 1 hora y media y hacer descansos de 10-15 minutos, si no se rinde como debería.

En mi caso, estudio por la tarde, hasta que voy a cenar y no sigo estudiando, al día siguiente madrugo para seguir haciéndolo, y me ahorro el tener que estar tanto tiempo seguido frente al libro!

Yo ibuprofeno y a dormir... sino no hay manera

tomarse un ibuprofeno

Jolín al final el ibuprofeno es el remedio para casi todo jajaja

jaja

jaja