Mens sana in corpore sano

yo la verdad es que no

Mi me animó mucho una app que intalé, endomondo, porque me contabilizaba las calorías perdidas con el ejercicio y eso me hacía continuar. Animo y no te rindas.

para hacer ejercicio y no caer en el intento hay que mentalizarse primero. No hacerlo en momentos de extres o que nos falta tiempo, hay que proponerselo en un buen momento de animos y solo queda ser constante

voluntad y buscate alguien que te acompañe y que uno tire del otro para acabar con la vagancia

Yo llevo ya unos 5 meses, y la verdad que no va bien buscar a una persona que te acompañe por que el día que la otra persona no quieras tu tampoco harás.
Yo consigo hacer cada día por que tengo en mente un objetivo, ese es mi consejo :)

No sigo a ninguno la verdad

Yo hago ejercicio todos los días, y lo más importante es crear un hábito y ser constante, no saltarse nunca el día que toque, porque eso solo desencadenará que dejes de hacerlo. Piensa sobretodo que es algo bueno para tu salud, y encuentra motivación allá donde puedas, ánimo!

Yo empecé en el gimnasio y lo tuve que dejar por una lesión, ahora lo único que hago son excursiones y caminar por el pueblo. Me anima el salir con otra gente! Suerte con tu entrenamiento!

Ponerme sin pensarlo viendo serie o música motivante

Jajajja madre mia

jajaj oye, alguna opinion de las nuevas camisetas?