Ejercicio

Yo sí voy a andar y correr, pero cuando voy con mi madre suele ser de paseo. Ella no puede andar muy deprisa.
Ahora en verano aprovecha para nadar también.

Yo antes andaba todas las mañanas, pero después de una lesión en el tendón del puente del pie, lo he tenido que dejar y me tiene frita, porque tarda mucho tiempo en curarse. Así que en cuanto pueda, me vuelvo a ir. Mucho ánimo con tus ejercicios.

Entrenamiento 4 días a la semana, aparte de lo que pueda añadir caminando en el "día a día" es un trabajo de fondo lo de bajar peso! ;)

Yo quiero en septiembre volver a nadar pero como empiezan también las clases pues no se si tendré mucho tiempo, me tendré que organizar en condiciones jajaja

Yo quiero en septiembre volver a nadar pero como empiezan también las clases pues no se si tendré mucho tiempo, me tendré que organizar en condiciones jajaja

Yo hago por épocas según el tiempo hoy las ganas que tenga. No olvides compaginar el cardio con ejercicios con pesas o te quedarás fofa y con pellejos.

Y mucho ánimo!!!

Yo cuando puedo salgo con la bici, el problema es el calor o madrugo o no hay otra hora en el día ahora en verano :(

En mi caso me gustaría apuntarme a un gimnasio pero por falta de tiempo y dinero (ya que algunos te clavan lo que quieren) pues no puedo.