Ola de calor

Mala idea la cerveza, deshidrata aun más. Mejor el agua (aunque lo otro sea más deseable)

Efectivamente, siempre agua cuando te sientas deshidratado. Y prepárate, porque las temperaturas siguen subiendo...

Jajaja exacto, como dice María, el alcohol deshidrata, ¡mejor toma agua o zumitos naturales!

prueba el aguaComo te han dicho, bebe agua

Salud! =)

¡Esa no falla!

De todos es sabido que el alcohol en general tiene la propiedad de deshidratar al individuo que lo consume, no de una forma tan exagerada como se suele pensar, pero un poco si. En especial, la cerveza, no solo es una bebida alcohólica, sino que también es diurética, es decir, que te hace ir al baño como si te fuera la vida en ello. Sabiendo esto, lo más lógico sería pensar que lo último que debemos hacer tras un rato de ejercicio es beber una cerveza como hidratante, ¿no?, nos decantaremos por lo típico, el agua, o si podemos por las bebidas isotónicas que contienen muchos minerales y funcionan como buenos hidratantes. Pues no, resulta que la cerveza también nos vale para rehidratarnos correctamente.

Si, ¡sorpresa!, eso mismo han pensado los investigadores que han presentado su estudio en Bruselas, en el VI Simposio Europeo de Cerveza y Salud. El Dr. Manuel Castillo, de la Universidad de Granada, ha sido el que ha expuesto los resultados de su trabajo llevado a cabo con un grupo de hombres jóvenes, donde se midió la reacción corporal después de realizar ejercicio físico intenso según si se consumía cerveza o agua para rehidratarse.

Como imaginaréis, la conclusión del estudio muestra que consumir cerveza de forma moderada (dos “tercios” o latas de toda la vida) no perjudican la rehidratación post-ejercicio. Es más, la cerveza tendría el mismo efecto que si tomáramos agua, por lo cual este expero recomienda consumir este tipo de bebida siempre que no haya ninguna contraindicación médica. Además, el Dr. Castillo señaló que durante este encuentro en Bruselas se presentará otro estudio que descarta la relación entre cerveza y “barriga cervecera”.

Si parece que hace más calor ahora que en agosto madre mia