Una ayudita

Hola! Pues queria pediros que me conteis si alguno de vosotros sabe alguna receta facil de hacer para microondas.
A ser posible que no lleve muchos ingredientes y si es asi, que sean utiles en la cocina no que compre y luego no los use hasta a saber cuando.

Parece que he puesto unos cuantos requisitos jajaja si me podeis decir alguna me seria de gran ayuda :)
He buscado en internet pero no me convencen o llevan muchos ingredientes, ah me da igual si es dulce o salado, aunque pongo de preferencia los postres dulces pero si es otra cosa me vale igual.
Gracias de antemano :)