Dormir

cool!

Durante toda mi vida he sido de las que ha necesitado un despertador y cuando no lo he puesto me he levantado tardísimo, pero con la edad vienen las responsabilidades así que hace un par de años que empecé a tomar melatonina en cápsulas.
Desde finales de julio que no me pongo el despertador pero despertarme más tarde las 9 es prácticamente improbable. Y es que la melatonina es un regulador del sueño natural y normalmente las personas que no conseguimos "acostumbrar" al cuerpo es porque no fabricamos lo suficiente de esta hormona. Lo malo es que hacer siesta es casi imposible mientras me la estoy tomando -.-
Y me encanta la siesta.

Yo para ir al trabajo tengo la radio y el despertador del móvil porque si no no me entero. Y los fines de semana depende de lo cansada que esté, puedo levantarme a las 9 o a las 11 XD

Me despierto con nada, pero me cuesta levantarme xD

yo cuando cojo una hora me levanto siempre a la misma hora. incluso cuando me despierto en mitad de la noche, suele ser a las mismas horas