Dolor de rodilla...porque sí...

Ánimo.

A mi de vez en cuando también me duele algo sin venir a cuento, la vejez.. Jajaja

Entiendo que es dolor interior, si es por un golpe exterior con reflex o fluboprofen en spray van bien.
Yo me fijaría en todas las rutinas que haces con tus piernas y rodillas al cabo del día, tanto en el trabajo como en tu ocio, por ejemplo en la natación ¿qué tipo de estilo usas más?: croll, braza, espalda, mariposa o incluso una combinación de ellos, o el estilo perrito, te lo digo porque a mi me pasó que en el proceso de llegar a 110 largos en una hora tuve que pasar un día de 30 a 60 porque me sentía bien y al día siguiente lo repetí y al siguiente ya se me inflamo una rodilla tanto que tuve que dejar de ir una semana, sobre todo fue porque abuse del estilo braza, y supongo que sabes que es el estilo en el que más trabajan las rodillas.
El avance debe ser progresivo, es decir como mucho hacer un 10% más que el día anterior, nunca hacer más de esto para prevenir las contracturas musculares etc.
Salud.

Eso es la edad, que le has dado mucho trote y ya está pasando factura.

No fuerces tanto la mashin

Hoy no he ido a nadar y me molesta menos. Estaré en calma hoy y mañana, seguiré con los masajes y con un poco de frío antes de dormir.
Justo ayer en Madrid había huelga de médicos, así que al final no fui