Vuelta a la comida

Bueno, hacía tiempo que no comentada nada por Pampling. He estado algo liado debido a mi recuperación después de la operación que tuve de extracción de vesícula. Ahora ya puedo comer mejor que antes... o, peor, según como se mire. Es decir, ahora ya puedo comer grasas y picantes, entre otras cosas que durante más de 4 meses no he podido comer.

La ventaja de todo este problema que tuve es que de 92 Kg he bajado a unos 83-84 Kg. Ahora intento mantener el peso y, si es posible, bajar un poco más haciendo ejercicio cada día, más de lo que hacía antes. Vamos a ver si en poco tiempo llego a los 80 Kg, que sería mi siguiente meta.

Ya os iré contando, pero la comida es lo más importante que hay que controlar, además de hacer ejercicio para quemar calorías.