trucos para la ansiedad

Yo he empezado a hacer yoga e intento no ver mucho las noticias

Era yooo 😃
Todavía tengo molestias en el lado izquierdo del pecho, pero al menos ya no tengo taquicardia ni me mareo, no sé que puede ser, se me habia ocurrido algo muscular, pero no me cuadra lo de los mareos y taquicardia...me rio mucho con mi hermano, no creo que sea ansiedad, seria por otra cosa.
Te agradezco los consejos, espero que esto pase pronto 😉👍

La verdad que a mi tambien me viene bien leer estas cosas. Probaré lo de las valerianas. Yo no tengo dolor de pecho ni nada asi pero si estres y algo de ansedad por otros temas.Gracias por la aportación. ^w^